Módulo 8: Técnica y progresión de los golpes básicos

Unidad 19: Globo 2023

Globo de derecha

Definición: el globo de derecha en el padel es un golpe que se utiliza mucho en la posición de defensa desde el fondo de la pista y eventualmente en la zona de ataque cerca de la red.

Empuñadura: continental, se recomienda un pequeño cambio de empuñadura de derecha en jugadores principiantes, en el caso de que el alumno empuñe espontáneamente continental se sigue adelante con dicha forma.

Posición de espera

  • De frente a la red.
  • Cuerpo flexionado.
  • Raqueta en el centro del cuerpo con la punta alta.
  • Codos junto al cuerpo.
  • Abdomen hacia dentro.
  • Peso del cuerpo volcado hacia delante.

Progresión del golpe.

Preparación: el jugador se pone de lado llevando la pala atrás con una preparación corta y baja colocando la mano derecha del lado derecho del cuerpo.

Apoyo de los pies (diestros):  el jugador gira el cuerpo y se coloca perpendicular a la red separando de los pies aproximadamente como el ancho de sus hombros colocando el pie izquierdo delante en una posición que no interfiera con el golpe y que coincida la línea de los pies con el objetivo previsto.

Encadenamiento: el jugador debe realizar con el globo de derecha un gesto coordinado y rítmico, preparando con el brazo ligeramente encogido para luego extenderlo en la terminación con un movimiento de abajo hacia arriba.

La energía pasa como en los otros golpes del hombro, codo y muñeca ralentizando el movimiento buscando vuelo y precisión.

Punto de impacto: al centro del cuerpo todo el movimiento transcurre frente a los hombros entrando por debajo de la bola.

Terminación: el golpe acaba por encima de la altura de la cabeza del jugador llevando a la bola lentamente hacia adelante y arriba intentando golpear plano sin efecto con un tono muscular un poco más alto para crear una resistencia en el movimiento evitando con esto la aceleración del movimiento.

Técnica: el globo de derecha tiene una técnica similar a la ejecución de un golpe de derecha bajo.

Giro del cuerpo con las piernas flexionadas  perpendicular con respecto a la red llevando la pala atrás.

Preparación corta.

Punta de la pala hacia abajo.

Impactar la bola de abajo hacia arriba entre las rodillas y los tobillos dejándola caer. Terminación alta hacia arriba y adelante acabando por encima de la altura de la cabeza y con la palma de la mano mirando al cielo o al techo.

Táctica: al globo de derecha se puede jugar en varias situaciones: sin rebote de pared, después de rebote de la pared de fondo, de la pared lateral, del rebote de doble pared y del giro de derecha.

A diferencia del tenis, en el padel se juega una proporción mayor de globos utilizándolo como herramienta defensiva,  si el globo  tiene calidad y profundidad servirá para el contragolpe.

En el caso de recibir la bola rápida aconsejamos jugar el globo cruzado y si viene el envío más fácil, podrán dirigirlo hacia ambas direcciones buscando al rival que tenga peor smash o al que se encuentre más cerca de la red.

Globo de revés

Definición: el globo de revés es un golpe que se utiliza mucho en la posición de defensa desde el fondo de la pista y eventualmente en la zona de ataque cerca de la red.

Empuñadura: continental, se recomienda un pequeño cambio de empuñadura de revés en jugadores principiantes. En el caso de que el alumno empuñe espontáneamente continental se sigue adelante con dicha forma.

Posición de espera

  • De frente a la red.
  • Cuerpo flexionado.
  • Raqueta en el centro del cuerpo con la punta alta.
  • Codos junto al cuerpo.
  • Abdomen hacia dentro.
  • Peso del cuerpo volcado hacia delante.

Progresión del golpe

Preparación: el jugador se pone de lado llevando la pala atrás con la ayuda de la mano izquierda, con una preparación corta y baja

Apoyo de los pies (diestros):  el jugador gira el cuerpo y se coloca perpendicular a la red separando de los pies aproximadamente como el ancho de sus hombros colocando el pie derecho delante en una posición que no interfiera con el golpe y que coincida la línea de los pies con el objetivo previsto.

Encadenamiento: el jugador debe realizar con el globo de revés un gesto coordinado y rítmico, preparando con el brazo ligeramente encogido para luego extenderlo en la terminación con un movimiento de abajo hacia arriba y a la vez abriendo el brazo izquierdo hacia atrás de forma coordinada.

La energía pasa como en los otros golpes del hombro, codo y muñeca ralentizando el movimiento buscando vuelo y precisión.

Punto de impacto: al centro del cuerpo todo el movimiento transcurre frente a los hombros entrando por debajo de la bola.

Terminación: el golpe acaba por encima de la altura de la cabeza del jugador llevando a la bola lentamente hacia adelante y arriba intentando golpear plano sin efecto con un tono muscular más elevado, para crear una sensación de resistencia en el movimiento, evitando con esto la aceleración.

Técnica: el globo de revés tiene una técnica similar a la ejecución de un golpe de revés bajo.

Giro del cuerpo con las piernas flexionadas  perpendicular con respecto a la red llevando la pala atrás.

Preparación corta.

Punta de la pala hacia abajo.

Impactar la bola de abajo hacia arriba entre las rodillas y los tobillos dejándola caer. Terminación alta hacia arriba y adelante acabando por encima de la altura de la cabeza, abriendo de forma coordinada el brazo izquierdo atrás y con los nudillos de la mano hacia arriba.

Táctica: al globo de revés se puede jugar en varias situaciones: sin rebote de pared, después de rebote de la pared de fondo, de la pared lateral, del rebote de doble pared y del giro de revés.

A diferencia del tenis, en el padel se juega una proporción mayor de globos utilizándolo como herramienta defensiva,  si el globo  tiene calidad y profundidad servirá para el contragolpe.

En el caso de recibir la bola rápida aconsejamos jugar el globo cruzado y si viene el envío más fácil, podrán dirigirlo hacia ambas direcciones buscando al rival que tenga peor smash o al que se encuentre más cerca de la red.