Unità 7: Tiri alti

Preparazione generiche, opzioni per colpi di potenza.

Definizione: i giocatori esperti devono avere una preparazione generica per i colpi di potenza (Smash, bandeja, vibora), che consenta loro di modificare o cambiare il tipo di colpo da effettuare.

Quando diciamo generico (versatile), intendiamo impostare con una mossa breve e veloce una posizione neutra dove puoi accedere a queste tre varianti di tiro e puoi anche cambiare più facilmente il tipo di tiro per ingannare l’avversario.

Questa preparazione è comoda e pratica anche quando si gioca all’aperto, con vento o sole in faccia, dove il giocatore, quando è a disagio, può cambiare il tipo di tiro.

L’impugnatura continentale permette di eseguire tutte queste varianti di colpi e in caso di giocare un tiro con più effetti, potendo girare l’impugnatura ancora di più verso il lato del rovescio o effettuare una regolazione del polso nella preparazione del movimento.

La posizione di attesa: La posizione per questi tiri impegnativi è con le gambe leggermente piegate, il corpo un po’ più eretto rispetto a un tiro al volo, i gomiti vicini al corpo e la racchetta con la testa all’altezza del mento.

progressione del colpo

Preparazione:

  • Veloce e dritto.
  • Con mezza porzione di movimento.
  • Girando la vita.
  • Posizionando il corpo perpendicolare alla rete (più o meno profilato a seconda del tipo di tiro).
  • Con la mano sinistra sul fianco destro (più o meno alta a seconda del tipo di colpo).

Punto d’appoggio: il giocatore fa un passo indietro con i passi laterali, si metterà dietro la palla velocemente, colpirà il terreno con le gambe divaricate se colpisce la bandeja o la vibora con le gambe più larghe della larghezza delle spalle.

Quando colpisce con salto dovrà chiudere le gambe se decide di fare uno smash o un pallonetto passato.

Il collegamento del colpo è continuo, con la variazione della porzione del movimento che esegue a seconda del tipo di colpo che decide di effettuare.

Il punto di impatto varierà a seconda del tipo di tiro che il giocatore decide di eseguire e della direzione che sceglie di puntare.

Bandeja: posiziona la palla tra la spalla sinistra e il centro del corpo, leggermente sopra la testa.

Vibora: lasciare la palla tra la spalla sinistra e il centro del corpo, leggermente più alta rispetto alla bandeja per ridurre il rischio e avere più angolo.

Smash e le sue varianti

Smash dritto e veloce, punto d’impatto con la palla più avanti e bassa alla ricerca di velocità, profondità e poco rimbalzo, lanciando il colpo in avanti e finendo il movimento del lato sinistro del corpo.

Smash da riportare al proprio campo, punto d’impatto con la palla sopra la testa e alta che cerca di colpire in basso con forza e con effetto “top spin”, facendo rimbalzare la palla sulla parte superiore del vetro di fondo campo del campo avversario e cercando la palla per farla tornare alta nel nostro campo o per farla rimanere fuori dalla portata della coppia rivale.

Smash per 3 metri (laterale), punto d’impatto con la palla sul lato sinistro della testa, con il corpo un po’ più indietro verso la rete che cerca di colpire in diagonale, verso il basso, con forza e top spin facendo rimbalzare la palla sulla parte alta del vetro di fondo campo del campo avversario, più vicino alla parete laterale (circa 3 metri) in cerca della palla da lasciare il campo per effetto e potenza.

La linea della terminazione finisce più verso il vertice del campo opposto e il polso fa un gesto verso l’esterno per dare alla palla una rotazione laterale.

Smash alla griglia (laterale) punto d’impatto con la palla sopra la testa leggermente sulla spalla sinistra, con il corpo un po’ lontano dalla rete che cerca di colpire in diagonale, in basso con forza, incrociato, piatto o con top spin facendo rimbalzare la palla per terra, il più vicino possibile alla parte inferiore della griglia.

Il polso fa un gesto verso l’esterno per dare alla palla una rotazione laterale e quindi far scendere la palla dopo aver colpito la griglia.

La terminazione è più incrociata del normale.

La bandeja

Per perfezionare il gioco dei nostri giocatori in zona d’attacco dobbiamo insegnare loro le varianti della bandeja e quando usare ciascuno.

Variazioni di colpi di bandeja:

Bandeja difensiva

Definizione: è quella che usa il giocatore quando sta colpendo lontano dalla rete a circa 5 o 6 metri.

In questa situazione generalmente colpisce la palla dietro il corpo attraverso la profondità del pallonetto.

L’impugnatura continentale consente di eseguire tutte le varianti di bandeja senza modificare l’impugnatura, semplicemente effettuando una regolazione del polso in preparazione al movimento.

Posizione di attesa: La posizione per questi tiri impegnativi è con le gambe leggermente piegate, il corpo un po’ più eretto rispetto alle volee, i gomiti vicini al corpo e la racchetta con la testa all’altezza del mento.

progressione del colpo

Preparazione veloce, dritta e corta (metà porzione del movimento), girando la vita e posizionando il corpo perpendicolare alla rete e la mano sinistra sul lato destro.

Appoggi dei piedi: il giocatore si muove all’indietro con dei passi laterali. Se riesce a mettersi dietro la palla velocemente, colpirà con fermezza con le gambe divaricate più della larghezza delle spalle, e se riceve un pallonetto più veloce e profondo, si spingerà a colpire in sospensione (in aria).

Generalmente, a causa della situazione impegnativa, il giocatore colpisce senza riuscire a trasferire il peso del corpo sul piede sinistro.

Il collegamento del colpo è discontinuo a causa della profondità del pallonetto e con una preparazione più corta, potendo utilizzare solo una terminazione scarsa (avambraccio e polso).

Il punto di impatto in questa situazione è più indietro (tra il centro del corpo e la spalla posteriore), variando leggermente a seconda della direzione della bandeja.

La terminazione della bandeja difensiva è di lunghezza medio-corta.

Viene utilizzata in situazioni estreme in cui il giocatore colpisce solo usando l’avambraccio e il polso come tocco finale.

Tecnica: richiede un costante adattamento del movimento a seconda della posizione e della difficoltà del pallonetto avversario (forzato, molto impegnativo, molto arcuato).

Le preparazioni e terminazioni sono legati alla richiesta della situazione.

Il giocatore deve cercare di colpire con il corpo il più equilibrato possibile, nonostante il grado di difficoltà del tiro.

È un colpo che richiede manualità fisica e molta coordinazione.

Tattica: il giocatore deve applicare la tattica in ogni esecuzione valutando quanto segue:

  • La tua posizione sul campo al momento dell’impatto.
  • La qualità dei colpi disponibili in quella situazione (risorse tecniche).
  • Le soluzioni che hai (risorse tattiche).
  • La direzione del tiro da scegliere in base alla posizione dei rivali

il grado di efficacia del suo colpo in quella situazione.

In situazioni molto compromesse, il giocatore dovrebbe solo provare a mettere la palla in campo, cercando che la bandeja abbia volo o profondità per cercare di recuperare una posizione più vantaggiosa e avvicinarsi progressivamente alla rete.

Generalmente in questa situazione non ha il controllo del gioco e in molti casi a causa della profondità del pallonetto avversario deciderà di NON appoggiare e lasciare passare la palla, perdere la rete e giocare a fondo campo.

Bandeja angolata e di controllo o di precisione

Definizione: è quella che usa il giocatore quando colpisce a media distanza dalla rete (circa 4 metri).

In questa situazione generalmente colpisce la palla al centro del corpo attraverso la profondità media del pallonetto.

L’impugnatura continentale permette di eseguire tutte le varianti di bandeja senza modificare l’impugnatura, semplicemente effettuando una regolazione del polso nella preparazione del movimento.

Posizione di attesa: La posizione per questi tiri impegnativi è con le gambe leggermente piegate, il corpo un po’ più eretto rispetto alle volee, i gomiti vicini al corpo e la racchetta con la testa all’altezza del mento.

progressione del colpo

Preparazione veloce, dritta e media, girando la vita e posizionando il corpo perpendicolare alla rete e la mano sinistra sul lato destro.

Appoggi dei piedi: il giocatore fa un passo indietro con i passi laterali, sta dietro la palla colpendo fermo con le gambe più larghe della larghezza delle spalle, trasferendo il peso dalla gamba destra alla sinistra.

Il collegamento del colpo è continuo per via della profondità del pallonetto, la preparazione è più ampia, potendo utilizzare la terminazione nella sua interezza.

Essendo una bandeja di controllo, il braccio ha un tono muscolare medio per regolare il tiro ed evitare di alzare la palla prima o dopo il rimbalzo.

Il punto di impatto in questa situazione è più tra il centro del corpo e la spalla anteriore, variando di alcuni centimetri a seconda della direzione della bandeja.

La terminazione della bandeja di controllo ha una lunghezza media, utilizzando l’esecuzione in situazioni favorevoli, potendo regolare la profondità del tiro con l’angolo delle spalle.

Tecnica: la bandeja di controllo permette di effettuare un tiro fluido ed equilibrato, unendo il gesto tecnico, il trasferimento del peso corporeo e una velocità media del tiro ricercando la precisione.

Richiede anche un costante adattamento del movimento in base alla posizione del pallonetto dell’avversario ad ogni colpo.

Il giocatore dovrebbe cercare di colpire con il corpo il più equilibrato possibile.

Tattica: in questa situazione in cui il giocatore inizia a dominare l’avversario con la sua bandeja, deve essere esigente con la qualità del tiro, applicando la tattica ad ogni esecuzione cercando:

  • Posizionare la bandeja per evitare di perdere il controllo del gioco.
  • Profondità di ricerca con o senza rimbalzo.
  • Dirigere il colpo sul punto debole dell’avversario.
  • Spostati ai lati o al centro del campo.
  • Crea nuovi spazi liberi.
  • Dirigere la bandeja verso la griglia.
  • Respingere il rivale in difesa a seguito del rimbalzo sulla parete laterale o fondo e laterale.
  • Fare colpire all’avversario con demivolee.
  • Genera situazioni per far colpire di controparete.
  • Colpisci la bandeja più velocemente quando i giocatori in difesa sono vicini al vetro posteriore o messi alle strette.

Questa situazione tattica favorevole consente alla situazione di gioco di progressare grazie alla qualità e alla tattica dell’esecuzione per la definizione del punto.

In questa situazione il giocatore inizia ad avere il controllo della situazione.

Bandeja di potenza

Definizione: è quella che usa il giocatore quando sta colpendo vicino alla rete a circa 3 metri di distanza quando riceve una palla a media altezza, non avendo il tempo di preparare lo smash optando per questo tiro.

L’impugnatura continentale permette di eseguire tutte le varianti di bandeja senza modificare l’impugnatura, semplicemente effettuando una regolazione del polso nella preparazione del movimento.

Posizione di attesa: La posizione per questi tiri impegnativi è con le gambe leggermente piegate dove il corpo è un po’ più eretto per un tiro al volo, i gomiti vicino al corpo e la racchetta con la testa all’altezza del mento.

progressione del colpo

Preparazione veloce, dritta e ampia, girando la vita e posizionando il corpo perpendicolare alla rete e la mano sinistra sul lato destro un po’ più avanti rispetto a un tiro di controllo.

Appoggi dei piedi: il giocatore deve regolare la distanza dalla palla con dei passi laterali, stando dietro per colpire ben affermato con le gambe più divaricate rispetto a un tiro di controllo, trasferendo il peso della gamba destra sulla sinistra.

Collegamento del colpo: grazie alla poca profondità del pallonetto avversario, il giocatore potrà effettuare una preparazione rapida e ampia, accelerando il movimento e generando sinergia di spalla, gomito e polso.

Il punto di impatto in questa situazione è più avanti di un tiro di controllo, variando di alcuni centimetri a seconda della direzione della bandeja.

La terminazione della bandeja di potenza è lungo con un tono muscolare più sciolto alla ricerca di velocità e potenza dell’oscillazione.

Tecnica: la bandeja d’attacco ha un gesto tecnico con:

  • Una preparazione ampia
  • Maggiore trasferimento del peso corporeo.
  • Aumento della velocità di rotazione.
  • Potenza con precisione.

Tattica: in questa situazione il giocatore ha il controllo del gioco ed è in grado di giocare una bandeja potente e persino uno smash.

Prima di effettuare la mossa, il giocatore deve valutare quale decisione prendere:

  • Usa la bandeja di attacco se l’avversario è dietro e con l’equilibrio del corpo indietro o una bandeja di controllo.
  • Sapere quanto in profondità dovresti colpire il tiro.
  • Sapere dove piazzare il colpo: ai piedi dell’avversario o ai lati o con un rimbalzo.
  • Trova il punto debole del rivale.
  • Crea nuovi spazi liberi con quello colpito dallo spostamento del giocatore in difesa.
  • Colpire forte la bandeja sulla griglia per un rimbalzo incerto.
  • Far girare al contrario con la velocità della bandeja
  • Farlo giocare con demivolee.
  • Far bloccare la bandeja con la volee.

La bandeja di potenza è un tiro che non definisce il punto in una singola esecuzione, potrebbe richiedere più colpi o una combinazione di colpi per chiudere il punto.

Considerazioni fisiche prima di colpire la bandeja

È importante sapere prima di colpire la bandeja:

  • Come arrivare posizionato con il corpo per l’esecuzione in base alla qualità del pallone che ricevono.
  • Con quale posizione colpire? Se riescono a posizionarsi bene possono essere più offensivi.
  • Quanto in alto colpisci la palla?
  • Dove si trova la palla al momento dell’impatto, distanza dal corpo: sopra, di lato, sul lato sinistro.
  • Com’è l’equilibrio del corpo quando si colpisce, si lancia in avanti, si bilancia o si cade all’indietro.

Vibora

È il tiro più difficile dei tiri alti e per questo è conveniente insegnarlo a giocatori che hanno almeno un livello di gioco intermedio.

Momento di utilizzo: quando la palla è corta e a metà altezza a seguito di un brutto pallonetto degli avversari (in prossimità della rete) e davanti al corpo del giocatore.

Definizione: la vibora appartiene al gruppo dei colpi d’attacco, la caratteristica di questo colpo è che porta velocità e un effetto di taglio, generando maggiore difficoltà in difesa per i rivali.

Deve essere utilizzato in situazioni specifiche, poiché, se il giocatore lo usa quando è lontano dalla palla, o con il corpo caduto all’indietro, diventa un’arma a doppio taglio. Il momento ideale per il suo utilizzo è quando il pallonetto è corto o a metà strada dalla rete, lasciando la palla davanti al corpo del giocatore.

L’impugnatura è continentale o leggermente passata sul lato di rovescio, per poter colpire la palla sul lato destro, generando un effetto di taglio.

Posizione di attesa: la posizione per questi tiri impegnativi è con le gambe leggermente piegate e aperte con una buona base di appoggio, il corpo un po’ più eretto rispetto alle volee, i gomiti vicini al corpo e la racchetta con la testa in altezza del mento.

progressione del colpo

Preparazione veloce, semicircolare e più lunga arrotolata dietro la nuca, girando contemporaneamente la vita e le spalle, ponendo il corpo perpendicolare alla rete e la mano destra sul lato destro del corpo un po’ più indietro (all’altezza della spalla sinistra) e la pala dietro la testa.

Appoggi dei piedi: il giocatore deve regolare la distanza con passi laterali, posizionandosi dietro la palla, per colpire ben ancorato a terra, con le gambe divaricate, trasferendo in modo coordinato il peso del corpo dalla gamba destra alla sinistra durante l’esecuzione.

Il collegamento (concatenamento) del colpo: il giocatore deve effettuare una preparazione rapida e ampia, in modo da avere una piccola pausa, che consenta di ottenere sinergia con la spalla, il gomito e il polso durante il colpo.

Il punto di impatto nella vibora è un po’ più basso rispetto a uno smash di potenza, lasciando la palla sul lato del corpo, all’altezza della spalla sinistra, variando di qualche centimetro, a seconda della direzione utilizzata (parallela o incrociata).

La terminazione nella vibora è dirigere il braccio verso il bersaglio previsto, terminando il colpo sul lato sinistro del corpo, all’altezza della vita.

Bisogna cercare alla fine dell’esecuzione di mantenere la punta del piede destro posteriore attaccata al suolo, generando un ancoraggio e un migliore equilibrio del corpo.

Tecnica. La vibora richiede un gesto tecnico coordinato e semicircolare simile a uno smash tagliato, ricercando velocità e precisione nel tiro.

Quando il pallonetto dell’avversario arriva più in profondità puoi colpire la vibora saltando, in sospensione.

In tutti i casi è importante che il corpo del giocatore cada in avanti alla fine del colpo per prendere il controllo.

Tattica. Questo colpo viene utilizzato quando i rivali sono a fondo campo (in difesa), facendoli colpire con demivolee o dopo il rimbalzo del muro, sfruttando il fatto che la vibora ha effetto e velocità, generando un rimbalzo veloce e basso .

La prima opzione più sicura è quella di colpire incrociato sfruttando la diagonale del campo.

In caso di colpire la vibora in parallelo, il giocatore deve utilizzare una porzione di preparazione e completamento più piccola perché è una distanza di volo della palla più breve.

La vibora va giocata in profondità, con velocità e convinzione in quanto è un tiro molto rischioso.

È un colpo per giocatori di livello avanzato poiché devono coordinare molto bene la tecnica del colpo con il lavoro delle gambe e l’azione di accerchiamento della schiena.

I giocatori più abili e mobili potranno usare la Vibora come colpo potente.

I professionisti lo utilizzano in situazioni ideali a causa della sua difficoltà di esecuzione.

Considerazioni prima della esecuzione:

  • Come arrivare posizionati con il corpo per l’esecuzione a seconda della qualità del pallonetto che ricevono.
  • Con quale postura colpire (se il giocatore riesce a posizionarsi bene, può essere più offensivo).
  • A quale altezza colpire la palla.
  • Quanto lontano dalla rete colpirà?
  • Se puoi controllare l’esecuzione.
  • Con quale grado di difficoltà arriva la palla.
  • Dove si trova la palla al momento dell’impatto (distanza dal corpo, sopra, di lato, sul lato sinistro, molto a destra).
  • Dove si trovano i rivali?

Smash

Definizione: lo smash è il colpo di massima potenza del Padel e viene utilizzato quando la palla è alta, vicino alla rete e davanti al giocatore a seguito di un breve pallonetto dell’avversario.

Si può giocare sul corpo degli avversari, forte e profondo, in modo che la palla esca veloce e bassa per chi ha un livello non molto avanzato.

Se gli studenti hanno più livello, potenza e tecnica, saranno in grado di colpire con un po’ piu di topspin alla palla e colpire più in basso e in avanti per cercare di portare la palla più in alto al loro fianco.

I professionisti quando colpiscono incrociato, di solito la mandano fuori dal campo di lato di 3 o 4 metri dopo il rimbalzo sulla parete di fondo a causa dell’uso del polso e del topspin.

Questo colpo ha le sue varianti poiché la palla non è sempre lasciata da definire con lo smash di potenza ed è qui che deve essere regolata la tecnica e generate altre opzioni o varianti di smash:

  • Smash da portare nel proprio campo.
  • Smash da far fuori per 3 metri.
  • Smash verso la griglia.
  • Smash con doppia parete.
  • Smash veloce ai piedi dell’avversario.
  • Smash tagliato o vibora.
  • Smash in sospensione.
  • Smash e finta.

L’impugnatura: continentale o leggermente passata di rovescio per poter colpire da diversi lati della palla e darle effetti diversi o addirittura per colpire piatto.

Gli studenti principianti hanno un’impugnatura leggermente ruotata a destra, molto vicina a quella continentale, e devono regolarla progressivamente.

Nel caso in cui lo studente afferri spontaneamente la continentale, va avanti con quell’impugnatura.

Posizione di attesa: la posizione iniziale per questi colpi è con le gambe leggermente piegate, il corpo un po’ più eretto, i gomiti vicini al corpo e la racchetta con la testa all’altezza del mento.

Progressione dello Smash di potenza

Preparazione rapida: riportando la racchetta sopra la testa, girando contemporaneamente la vita e le spalle, posizionando il corpo perpendicolare alla rete, mettiamo la mano destra alta puntando verso la palla (formando una W con le mani e la testa ).

La spalla e l’anca destra ruotano partecipando al colpo alla ricerca del punto di impatto

Apoggi dei piedi: il giocatore deve regolare la distanza con i passi laterali per arrivare sotto la palla, unire le gambe per spingersi verso l’alto per colpire la palla in alto e trasferire in modo coordinato il peso del corpo da dietro in avanti.

Il giocatore deve stare sul piede sinistro al momento dell’impatto.

Il tallone del piede destro si solleva a causa del trasferimento del peso corporeo.

Collegare il colpo: il giocatore deve fare una rapida preparazione per poter fare una piccola pausa nel riportare indietro la racchetta, permettendo di ottenere sinergia durante il colpo con spalla, gomito e polso.

Il punto di impatto nello smash di potenza è alto, con la palla situata sopra la testa e il punto di impatto che varia di alcuni centimetri in avanti o indietro a seconda della direzione incrociata o parallela.

La terminazione è puntando il braccio verso il bersaglio prefissato, posizionando il colpo sul lato sinistro del corpo, all’altezza della vita e alla fine dell’esecuzione il piede destro passa da dietro in avanti generando il trasferimento del peso corporeo.

È semicircolare che termina nella tasca sinistra.

Tecnica: lo smash richiede un gesto tecnico coordinato con l’accelerazione, alla ricerca di potenza, velocità e precisione nell’esecuzione.

Quando ricevono un pallonetto più profondo, saranno in grado di colpire lo smash saltando o in sospensione.

In tutti i casi sarà importante che il corpo del giocatore cada in avanti alla fine del colpo, in modo da tornare nella posizione corretta a seconda del gioco.

Tattica

Questo colpo viene utilizzato:

  • Quando i rivali sono a fondo campo (in difesa).
  • Per trovare la definizione portando la palla in avanti.
  • Tirandola fuori per 3 – 4 metri.
  • Alla ricerca della griglia.
  • Faccendo in modo che gli avversari colpiscano con demivolee o dopo il rimbalzo del muro.

L’opzione più sicura è quando il giocatore riceve un pallonetto passato e colpisce incrociato sfruttando la diagonale del campo.

In caso di colpire uno smash lungo linea, il giocatore deve utilizzare una porzione più piccola di preparazione e terminazione a causa della minore distanza di volo della palla.

Varianti di smash:

Smash da portare nel proprio campo

Il giocatore deve:

  • Colpire la palla quando è alta.
  • Accelerare il braccio e allo stesso tempo abbassare il polso.
  • Dare alla palla potenza e effetto topspin (rotazione).
  • Fare in modo che la palla tocchi terra a una distanza media nel campo avversario in modo che successivamente il rimbalzo nella parte superiore del vetro di fondo faccia prendere la palla in altezza per andare fuori dalla portata dell’avversario che raggiunge il proprio campo.

Suggeriamo di usare un’impugnatura continentale o leggermente passata di rovescio.

Smash per far fuori la palla a 3 metri verso i lati del campo

Questo colpo è spesso usato dai giocatori di rovescio (destri) o di dritto (mancini).

Il giocatore destro deve:

  • Mettersi sotto la palla.
  • Colpire la palla in un punto alto.
  • Cercare che la palla si trovi sul lato sinistro della testa con il corpo leggermente incrociato (basta dare le spalle alla rete).
  • Inarcare la schiena.
  • Generare una linea di tiro diagonale.
  • Accelerare l’avambraccio e il polso dall’alto verso l’esterno.
  • Generare un effetto topspin laterale in modo che quando la palla colpisce il vetro inferiore acceleri e guadagni altezza, deviando lontano dal campo.
  • In questo tiro, la terminazione finisce sul lato destro del corpo poiché la palla viene rimossa dal campo con un gesto diverso dallo smash di potenza, la palla esce per effetto di topspin diagonale (rotazione).

Ti suggeriamo di usare l’impugnatura passata sul rovescio.

Se il rimbalzo della palla sulla parete di fondo è molto vicino alla parete laterale, la palla colpirà la griglia laterale superiore, rimanendo all’interno del campo, e se è un rimbalzo molto centrato sulla parete di fondo, rimarrà all’interno vicino all’avversario.

Il giocatore di destra (destro) ha anche la possibilità di: fare lo smash per portarlo nel proprio campo, portarlo fuori per 3 metri incrociato o con topspin e far fuori la palla per 3 metri in parallelo.

Per far fuori la palla per 3 metri incrociata devono colpire la palla quando è alta, sul lato destro, entrare con il corpo un po’ più davanti alla rete e cadere con il corpo in diagonale.

La palla dovrebbe rimbalzare sulla parte superiore del vetro di fondo campo a circa 3 metri dalla parete laterale, cercando di farla salire ed uscire dal campo.

Smash verso la griglia

Questo tipo di smash è un tiro usato da tutti i giocatori, sia di rovescio che di diritto (destri o mancini).

I destri che occupano la posizione di rovescio o i mancini di destra, potranno eseguire con una buona tecnica esecuzioni verticali, conferendo allo smash forza e effetto topspin, ottenendo un rimbalzo incerto e irregolare sulla griglia.

Il giocatore destro dovrebbe posizionarsi sotto la palla, colpendola in un punto alto, cercando che la palla si trovi sul lato sinistro della testa con il corpo leggermente incrociato (con solo le spalle alla rete), inarcando indietro e generando una linea in diagonale. È necessario accelerare l’avambraccio e il polso dall’alto verso l’esterno, generando un effetto topspin laterale in modo che quando la palla colpisce la griglia esca verso il basso o all’indietro.

In questo colpo la terminazione finisce sul lato destro del corpo.

L’ideale è ottenere con lo smash che la palla colpisce il più vicino alla griglia e nella parte bassa, questo garantirà che il rimbalzo non vada alto impedendo il contrattaco dell’avversario.

Si suggerisce di utilizzare l’impugnatura passata sul rovescio.

Smash a doppia parete

Lo smash con doppia parete è un colpo di precisione che permette al giocatore che colpisce di guadagnare tempo per riposizionarsi in campo recuperando una posizione più favorevole, di far giocare l’avversario più indietro in campo cercando di farlo colpire una controparete o facendolo girare, mettendolo in una posizione scomoda nell’ultimo metro del campo.

Se l’esecuzione è molto forte, genererà molti rimbalzi consentendo al giocatore in difesa di contrattaccare.

Il giocatore destro dovrebbe posizionarsi sotto la palla colpendola in un punto alto, cercando di posizionare la palla sul lato sinistro della testa con il corpo leggermente incrociato (basta voltare le spalle alla rete e generare una linea diagonale di tiro .

Dovrà cercare che il rimbalzo sia all’inizio della parete laterale

La terminazione del colpo deve seguire la linea del bersaglio, portando a un effetto topspin in modo che quando la palla colpisce la seconda parete scivoli e cada.

In questo la terminazione finisce sul lato sinistro del corpo.

Ti suggeriamo di usare l’impugnatura leggermente passata sul rovescio.

Smash veloce sui piedi dell’avversario

Questa variante dello smash veloce viene utilizzata soprattutto quando i difensori sono nell’ultimo metro del campo (sullo sfondo) o quando gli avversari salgono al volo per lo smash.

Questo tiro alternativo obbliga il rivale a difendersi con tre alternative:

  1. demi volee.
  2. Volee da fondo campo.

3.Dopo il rimbalzo.

Il risultato di questo smash veloce e profondo è un rimbalzo veloce e basso di difesa difficile.

Il giocatore destro dovrebbe essere posizionato dietro la palla, impattando un po’ più in basso rispetto allo smash per riportarla in campo, cercando che la palla sia posizionata davanti alla testa, con il corpo da un lato e leggermente inclinato in avanti , generando la linea di colpire il bersaglio.

La terminazione del colpo deve finire verso l’obiettivo previsto.

Questo colpo è forte e piatto terminando il movimento con il braccio sul lato sinistro del corpo.

Ti suggeriamo di usare l’impugnatura continentale per questo colpo.

smash tagliato o vibora

Questo colpo lo abbiamo visto nella scheda tecnica della vibora.

Smash in sospensione

Questa variante di smash viene utilizzata quando il pallonetto dell’avversario è profondo o passato e il giocatore è davanti alla rete, facendo uno sforzo extra per indietreggiare, saltare, colpire e cadere con il corpo in avanti per riguadagnare la posizione di attacco (rete).

È un gesto che richiede molta coordinazione e potenza nelle gambe per saltare.

Il giocatore destro deve mettersi velocemente dietro la palla effettuando una rapida e breve preparazione, impattando la palla sopra la testa cercando profondità con il colpo, in modo da permettergli di recuperare la posizione d’attacco.

Il corpo deve essere posizionato indietreggiando prima del salto, lateralmente o leggermente in avanti a seconda della direzione che si vuole dare al tiro.

La direzione più sicura per questo tiro è incrociare cercando di giocare sull’avversario che è più indietro.

La terminazione del colpo è medio, finendo verso l’obiettivo previsto.

Ti suggeriamo di usare l’impugnatura continentale per questo colpo.

Nel caso in cui il pallonetto dell’avversario vada troppo in profondità, il giocatore può scegliere di usare la bandeja o lasciare che il pallonetto passi e fare un’uscita di parete.

Smash e finta

Questa variante di smash richiede coordinazione, abilità tecnica, preparazione media e rallentamento del colpo durante l’esecuzione ingannando l’avversario facendogli credere che eseguirà un colpo potente.

Una volta eseguito, l’avversario troverà un colpo lento posizionato parallelo, al centro o incrociato.

Il giocatore destro deve posizionarsi rapidamente dietro la palla, fare una preparazione rapida e media, colpire la palla sopra la testa cercando di decelerare l’impatto, ottenendo profondità e poco rimbalzo con il colpo, ingannando l’avversario.

In questo modo, il giocatore andrà avanti sulla linea per difendere un rimbalzo lungo e alto quando pensa che sia in arrivo uno smash di potenza, trovando la finta (un tiro lento e di media profondità).

Il corpo deve essere posizionato prima del salto di lato o leggermente davanti a seconda della direzione che si vuole dare al tiro.

La terminazione del colpo è media finendo verso l’obiettivo previsto.

Il tono muscolare dovrebbe essere più alto, per evitare l’accelerazione.

Ti suggeriamo di usare l’impugnatura continentale o un po’ più girata sul rovescio per questo tiro.

Il giocatore deve analizzare prima del colpo e in base alle sue capacità e alla posizione di gioco della coppia avversaria, il tipo di smash più conveniente per ogni situazione, considerando come arriverà alla palla, se può controllare l’esecuzione , a quale distanza della rete colpirà, con quale grado di difficoltà arriva la palla e dove si trovano gli avversari.

Dovresti anche avere alcune considerazioni fisiche che valutano:

  • Come si arriva posizionato con il corpo per l’esecuzione a seconda della qualità del pallonetto che si riceve.
  • Con quale postura colpisce, se riesce a posizionarsi bene può essere più offensivo.
  • Quanto in alto puoi colpire la palla?
  • Dove si troverà la palla al momento dell’impatto, distanza dal corpo: sopra, di lato, a sinistra, molto a destra,…

A causa delle richieste del circuito professionistico, un giocatore competitivo o promettente deve possedere gran parte di questo repertorio di varianti di smash.